Zwischenstand: 10 von 42
6.30 Uhr klingelt der Wecker. Aufstehen, Wasser, Espresso und fertig machen für eine Runde Schwimmen im See. Nach 40 Minuten hellwach raus aus dem Wasser und ab nach Hause. Frühstück und anschließend eine kurze Pause - meistens E-Mails bearbeiten oder ähnliches - und dann fertig machen für eine Radtour. 3-4 Stunden, verschiedene Intensitäten, viel Sonne, viel Wind, viel Spaß. Wieder reinkommen - Essen & Erholung, kurzer Nachmittagsschlaf. Am frühen Abend eine Runde Laufen, bevor es dann nach dem Abendessen müde
Hitlist: Meine Sinnvollen Sieben!
Must-Haves für den (sportlichen) Alltag Kurz eines vorweg genommen: Nein, ich werde von den folgenden Produktherstellern nicht gesponsert und arbeite nicht mit diesen zusammen. Aber, da ich es oft toll finde zu lesen, was andere – gleichgesinnte – hier und da so verwenden, wollte ich auch ein paar Dinge teilen, die ich immer gerne dabei habe und hier und da auch schon ein paar Mal daheim herumliegen habe, da ich vor einem Wettkampf mal wieder vergessen hatte, sie in die Tasche